Visión borrosa, ¿por qué se produce?

Muchas personas a diario sufren de visión nublada o borrosa. Puede deberse a numerosas causas, y por eso, en el post de hoy nos vamos a centrar en explicaros por qué se puede producir. La visión difusa puede aparecer en algunos momentos del día, de forma puntual, a causa del cansancio o el estrés. También puede producirse debido a una enfermedad de la vista o puede ser uno de los síntomas que implica alguna enfermedad más severa.

¡Sigue leyendo si quieres conocer todas las enfermedades relacionadas con este trastorno de la vista!

¿Qué enfermedades o defectos de la vista están asociados a la visión borrosa?

Astigmatismo

Nos encontramos con un problema de vista de tipo refractivo, cuya característica principal es una curvatura irregular de la córnea. Por ello, cuando la luz entra en el ojo la imagen de lo que estamos viendo se enfoca en diferentes puntos de la retina y de forma borrosa. La visión ondulante es uno de los principales síntomas del astigmatismo, así como la distorsión del campo visual y dolor de cabeza. Esta patología genera visión borrosa en todas las distancias.

Miopía

Es otro problema refractivo. En este caso las personas ven los objetos lejanos de forma borrosa, no afectando así a la visión de cerca. Esto sucede porque la imagen se forma delante de la retina, debido a que el globo ocular es demasiado largo o la córnea o el cristalino no tienen una forma normal.

Hipermetropía

Es un error visual que se hace presente al mirar los objetos más cercanos. Este defecto se produce porque la imagen se enfoca detrás de la retina y no sobre ella, como debería ser.

Presbicia

Es una patología que se produce en personas de más de 45 años. Es normal que los pacientes tengan vean borroso de cerca debido al envejecimiento del cristalino, ya que con el paso del tiempo pierde su capacidad de enfoque.

Cataratas

A diferencia de los errores de visión de los que os hemos hablado antes, las cataratas no pueden corregirse con gafas o lentillas. Su única solución debe ser a través de una operación quirúrgica. Es una enfermedad asociada a la edad (suele aparecer a partir de los 60) y se produce porque el cristalino va perdiendo su transparencia hasta convertirse en opaco. Otros de los síntomas que acompañan a las cataratas son la sensibilidad a la luz, pérdida de visión nocturna, visión doble…

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¿La visión borrosa solo está relacionada con problemas de vista?

Es cierto que en su inmensa mayoría las personas que tienen esta sensación creen que es debido a un problema visual, pero lo cierto es que en muchas ocasiones la visión nublada puede ser síntoma de otras enfermedades como las que te enumeramos a continuación:

-Estrés y fatiga: son problemas que cada vez se dan en mayor medida y que afectan a muchas personas. Cuando tenemos una visión difusa por estrés o fatiga suele ser momentánea y en una situación puntual. Si se repite y se mantiene en el tiempo hay que plantearse cambiar los hábitos.

-Diabetes: se produce cuando el páncreas no es capaz de sintetizar la insulina necesaria para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Esta enfermedad tiene síntomas variados como el cansancio extremo, mucha sed o la visión difusa. Esto sucede porque esta enfermedad afecta directamente a la retina.

-Esclerosis múltiple: es una enfermedad degenerativa con síntomas variados como los problemas de visión. Esta enfermedad ataca a la médula espinal y a la materia blanca del cerebro, las cuales hacen que no funcione de forma correcta el sistema nervioso.

-Hipoglucemia: está muy unida a la diabetes y es muy normal que se produzca en las personas que padecen diabetes. Es un descenso del nivel de azúcar en sangre y produce algunas alteraciones visuales como la visión doble y borrosa. Otros síntomas pueden ser problemas oculares, ansiedad, pérdida de conciencia,etc.

-Derrame cerebral: otra de las patologías que hay que tener en cuenta cuando se sienten alteraciones en la visión como ver borroso o doble, tener demasiada sensibilidad hacia la luz, caída del párpado o no poder abrir y cerrar alguno de los ojos con normalidad, es el derrame cerebral. Es muy importante acudir con urgencia al médico si tienes varios de estos síntomas.

Hay que estar muy atentos a las alarmas que nos da nuestro cuerpo y saber identificarlas, porque puede ayudar en gran medida a prevenir problemas más graves.

¿Cómo puedes evitar la visión borrosa?

En algunas ocasiones, como con las enfermedades de la vista, no podremos evitar tener esta sensación, pero si es algo que te pasa de forma esporádica te damos algunos consejos para que no te vuelva a ocurrir:

1. Reduce el estrés. Conseguirás que la sensación de nerviosismo y la presión arterial sean más bajas, por lo que te sentirás más sereno y verás mejor. Una presión arterial alta es uno de los peores enemigos de la vista, ya que la desgasta.

2. Si trabajas muchas horas frente a la pantalla del ordenador es aconsejable realizar pequeños descansos periódicos para evitar la vista cansada, que también puede ocasionar la vista borrosa.

3. La alimentación es muy importante para que funcione todo nuestro organismo de forma correcta y la vista no es menos. Una dieta sin grasas ni fritos te ayudará a no volver a ver nublado.

4. Haz ejercicios de vez en cuando de enfocar diferentes objetos. Uno de los motivos por los que vemos borroso es porque no tenemos el hábito de focalizarnos en algo en particular.

5. Otros hábitos simples que pueden hacer mucho por tu vista: no pongas en tus dispositivos electrónicos un tamaño de letra muy pequeña para no tener que usarlo muy cerca y forzar la vista, intenta leer siempre con luz natural, mantente a una distancia de, al menos un metro de la televisión y, por último, pasa tiempo al aire libre para trabajar la amplitud de campo en los ojos.